گردنبند طبی

گردنبند طبی

گردنبند طبی که به عنوان بریس گردنی نیز شناخته می شود، حرکات گردن را در هنگام پشتیبانی از طناب عصبی و سر محدود می کند و تا حدودی تسکین دهنده درد نیز است. این گردنبندها گزینه درمانی مرسومی برای آسیب ها و جراحی های گردنی و برخی موارد درد گردن می باشند.

انواع مختلفی از گردنبندهای طبی وجود دارند و نوعی که شما نیاز دارید به نوع آسیب گردنی یا دلیل گردن درد شما بستگی دارد.

کاربرد‌های گردنبند طبی

هدف از گردنبند طبی پشتیبانی از گردن و طناب عصبی و کم کردن تحرک در سر و گردن می باشد. این وسیله سر را در موقعیت مناسب نسبت به گرانش زمین نیز قرار می دهد. این بریس ها معمولاً برای استفاده کوتاه مدت در هنگام بهبود آسیب، جراحی یا درد گردنی در نظر گرفته می شوند.

برخی بیماری هایی که نیاز به استفاده از گردنبند طبی دارند به صورت زیر هستند:

• تصادف یا ضربه ناگهانی. اگر در تصادف ماشین بوده باشید یا آسیب دیگری مانند زمین خوردن داشته باشید، گردنبند طبی ممکن است از گردن محافظت کرده و از ایجاد صدمات بیشتر جلوگیری کند.
• جراحی گردن. گردنبند طبی معمولاً با محدود کردن چرخش و حرکات سر رو به جلو، عقب و طرفین، برای پیشگیری از صدمات پس از جراحی استفاده می شود.
• فشار به گردن. گردنبند طبی گاهی برای کاهش فشار روی اعصاب در گردن استفاده می شود.
• اسپوندیلوز گردن. گردنبند طبی ممکن است باعث ایجاد تسکین موقتی درد ناشی از اسپوندیلوز گردنی شود. (این بیماری مربوط به سن می باشد که به وسیله ساییدگی و پارگی غضروف و استخوان های گردن ایجاد می گردد.)
• خشکی و درد کلی گردن. گردنبند طبی ممکن است به رفع فشار از روی عضلات گردن کمک کند.

انواع گردنبند طبی

گردنبند طبی در انواع سفت و نرم موجود می باشند.

• گردنبند طبی نرم

گردنبندهای طبی نرم از موادی مانند فوم، پلاستیک یا نمد ساخته می شوند. این گردنبندها به شکل یک قالب در اطراف گردن و فک بیمار قرار می گیرند و اندازه آنها با بیمار تنظیم می شود. با این حال این گردنبندهای طبی کاملاً گردن را بی حرکت نمی کنند، اما حرکت را کاهش می دهند و یک یادآور برای بیمار هستند که تحرک گردن خود را کم کند. از آنجایی که این گردنبندها زیر چانه قرار گرفته و چانه را حمایت می کنند، انقباض عضلات منقبض شونده در مقابل نیروی گرانش را خنثی کرده و به نگه داشتن سر در حالت طبیعی کمک می کنند. این نوع گردنبندها کاملاً گردن را بی حرکت نمی کنند، فقط انعطاف و کشیدگی در مرحله نهایی را کمتر می کنند. این گردنبندها در دور گردن به طور کامل قرار گرفته و تعرق را محدود می کنند.

• گردنبند طبی نیمه سخت

گردنبندهای طبی نیمه سفت برای بی حرکت کردن ستون فقرات گردنی در بیماری که مشکوک به صدمه گردنی است توصیه می شود.

گردنبند نیمه سفت یا سخت برای ثابت نگه داشتن و پشتیبانی از گردن در مقابل صدمات بیشتر ساخته شده اند. در طراحی گردنبندهای نیمه سفت، گردن در حالت خنثی نگه داشته می شود تا در صورت لزوم به درمان کمک کند و استفاده از آن‌ها نسبت به گردنبند‌های طبی سخت راحت‌تر است.

قسمت داخلی این گردنبند‌های طبی نرم بوده و قسمت خارجی آن‌ها سخت می‌باشد.

• گردنبند طبی سخت

گردنبندهای سخت یا سفت شبیه به گردنبندهای نرم هستند؛ ولی از پلاستیک یا طلق ساخته شده اند. این گردنبندها ممکن است پشتیبانی و رفع درد را در بیماری های مختلف ستون فقرات مانند اسپوندیلوز گردنی (آرتروز گردن) و درد حاد گردن ایجاد کنند.

این گردنبندها انعطاف و کشیدگی را کم می کنند. نه تنها از چانه پشتیبانی کرده بلکه از استخوان پس سر نیز حمایت می کنند تا فشار فعال را کاهش دهند.

• گردنبند فیلادلفیا

گردنبند فیلادلفیا از فوم سخت ساخته شده است که 2 تکه می باشد و در طرفین توسط Velcro به هم وصل می شود.

قسمت بالایی گردنبند فیلادلفیا از فک پایین پشتیبانی می کند و بریس تا پایین امتداد می یابد تا ستون فقرات بالایی را پوشش دهد. این گردنبند نواحی بیشتری را نسبت به گردنبند سخت پوشش می دهد. بنابراین محدودیت بیشتری را در حرکت به همراه دارد.

از آنجایی که در کم کردن تحرک بسیار کارآمد است، اغلب بعد از جراحی ستون فقرات گردنی به منظور تقویت سلامتی تجویز می گردد و معمولاً برای تثبیت شکستگی های جزئی ستون فقرات و کاهش درد مربوط به کشیدگی عضلات گردن نیز به کار می رود.

• بریس گردنی هالو (Halo)

ابزار هالو سخت ترین بریس گردنی می باشد. از تحرک گردن و سر جلوگیری می کند و ممکن است بعد از درمان های مهم ستون فقرات یا برای تثبیت شکستگی های ناحیه گردنی و یا صدری ضروری باشد.

بریس هالو نوعی از کشش ستون فقراتی می باشد. این کشش اصولاً ستون فقرات را به دو سمت متفاوت می کشد و به کاهش انحنای غیرطبیعی در برخی بیماری های ستون فقرات مانند اسکولیوز کمک می کند.

بریس هالو حلقه فلزی دارد که با استفاده از پین های فلزی سر را پشتیبانی می کند. این حلقه به 4 میله در یک جلیقه سنگین متصل می شود (وزن جلیقه هالو متفاوت می باشد). تا زمانی که خوب شوید بریس هالو را باید تمام مدت استفاده کنید.

پوشیدن و در آوردن گردنبند

متخصص باتجربه مناسب  ترین گردنبند متناسب با اندازه و فرم بدنی شما را قرار می دهد. سپس به شما می آموزد که چگونه آن را به درستی بپوشید. به شما آموزش پوشیدن داده می شود و در هنگام پوشیدن نظارت می شوید تا مطمئن شوند که به درستی این کار را انجام می دهید. به شما آموزش داده می شود که چگونه گردنبند را برای شستشوی روزانه در بیاروید که بسته به شرایط شما ممکن است در حالت دراز کشیده یا نشسته باشد. با در نظر گرفتن شرایط شما مناسبترین حالت به شما پیشنهاد می شود.

خوابیدن با گردنبند طبی

در اینجا چند نکته برای خوابیدن با گردنبند طبی گفته شده است:

• مطمئن شوید که تشک مناسب است. تشک نباید خیلی نرم باشد زیرا ممکن است پشتیبانی لازم برای گردن را محیا نکند.
• سعی کنید گردن را در حالت خنثی نگه دارید، به جلو، عقب یا طرفین خم نکنید.
• در حالت پیچ و تاب خورده نخوابید. سعی کنید گردن را همتراز با بدن قرار دهید.
• سعی کنید به روی کمر و با بالشی نازک بخوابید. استفاده از بالش اضافی می تواند فشار زیادی به گردن بیاورد.
• برای خارج شدن از تخت، ابتدا به آرامی به طرفین بچرخید. سپس پاها را از طرفین تخت پایین بیاورید و با دستها خود را به سمت بالا هل دهید.

تمیزکردن گردنبند طبی

به منظور پیشگیری از رشد باکتری ها باید گردنبندها را به صورت روزانه بشویید. تمیز نکردن گردنبندهای طبی به صورت مرتب، در صورت رشد باکتری ها، می تواند منجر به مشکلات پوستی گردد.

می توانید گردنبندهای نرم را در سینک با آب گرم و صابون بشویید و سپس بگذارید خشک شوند. بریس را با صابون قوی نشویید، ضدعفونی کننده نزنید و نچلانید؛ زیرا ممکن است باعث حساسیت پوستی گردد.

گردنبندهای سخت را می توانید با جایگزینی پدها و آبکشی صفحات جلو و عقب انجام دهید.

هنگام استفاده از گردنبند‌های طبی به نکات زیر توجه کنید

اگر نیاز به استفاده از گردنبند طبی دارید، پزشک احتمالاً مواردی را در مورد کارهایی که باید و نباید در حین پوشیدن آن انجام دهید می گوید.

در کل، زمانی که گردنبند طبی استفاده می کنید بهتر است موارد زیر را رعایت کنید:

• گردنبند باید سفت ولی راحت باشد. اگر گردنبند به اندازه کافی تنگ نباشد از گردن پشتیبانی کافی را نکرده و ممکن است درد داشته باشید یا آسیب بیشتری به گردن وارد شود. اگر خیلی شل بسته شود ممکن است به پوست ساییده شود و می تواند باعث درد و سوزش گردد.
• به جای خوابیدن یا نشستن بیش از حد حرکت کنید. تحرک آرام مانند راه رفتن، می تواند از سفت شدن عضلات گردن جلوگیری کند. عضلات سفت شده ممکن است روند بهبودی را طولانی تر کنند.
• روی حالت بدنی مناسب تمرکز کنید. قوز نکنید. کمر، شانه ها و سر را صاف نگه دارید و گوش ها را در راستای شانه ها قرار دهید.
• از نشستن روی صندلی های کوتاه و نرم بپرهیزید. این کار می تواند روی حالت بدن تأثیر گذاشته و فشار اضافی روی گردن وارد کند.
• از برداشتن یا حمل اشیاء سنگین پرهیز کنید. از انجام فعالیت های سخت مانند دویدن و حرکات سخت دیگر پرهیز کنید.
• تمام مدت به جز مواقعی که می خواهید آن را تمیز کنید یا پزشک به شما بگوید، گردنبند را بپوشید.
• مطمئن شوید که گردنبند سفت ولی راحت می باشد. اگر گردنبند به اندازه کافی تنگ نباشد، احتمالاً پشتیبانی مورد نیاز از گردن را نخواهد داشت و می تواند باعث ایجاد درد یا آسیب بیشتر شود. اگر خیلی شل باشد، می تواند به پوست سایده شده و باعث ایجاد تاول یا سوزش گردد.

مدت زمان استفاده از گردنبند‌های طبی

مدت زمانی که باید گردنبند طبی را بپوشید بستگی به بیماری خاص شما دارد. برای گردن درد متوسط که با صدمه آنی ایجاد نشده باشد، اغلب نیاز به پوشیدن گردنبند طبی بیش از یک ماه ندارید. استفاده بیشتر از گردنبند می تواند باعث سفتی و ضعیف شدن عضلات شود.

اگر گردنبند طبی را برای مشکلات جدی گردن درد یا صدمه ناگهانی استفاده می کنید، در مورد مدت زمان استفاده از آن از پزشک سؤال کنید.

عوارض استفاده از گردنبند طبی

اگرچه گردنبندهای طبی در کوتاه مدت به پشتیبانی و محافظت از گردن کمک می کنند، اما تحقیقاتی نشان داده اند که استفاده طولانی مدت از گردنبندهای طبی ممکن است منجر به ضعف و سفتی عضلات گردن شوند.

در موارد آسیب حاد، این امر به طور عمده غیرقابل اجتناب است. با این حال، اگر مبتلا به گردن درد خفیف هستید، ممکن است بخواهید مدت زمان استفاده از گردنبند را کاهش داده یا از پزشک بخواهید درمان جایگزینی تجویز کند.

قیمت گردنبند طبی

قیمت گردنبند‌های طبی بسته به نوع (نرم یا سخت) و مدل آن، برند و کمپانی سازنده گردنبند طبی و نوسانات ارزی می‌تواند طیف گسترده‌ای داشته باشد. برای اطلاع از قیمت دقیق آن بهتر است پس از تعیین نوع گردنبند طبی مناسب شما، از پزشک خود سؤال کنید.